陈式太极拳十九式演练
2016/8/9
陈式太极十九式是由陈小旺大师创编的陈式太极拳入门套路。其套路短小精悍，非常适合入门的太极拳友学习。对于刚入门的拳友来说，练习套路首先在记住动作，因为教学者和学习者基本功能力不同，一味的模仿容易出现各种问题，诸如膝盖疼，腰疼，脖子酸，脚踝不舒服等。在学拳早期先记住套路的动作，以高架子的状态进行学习，进入练拳中期则需要老师帮助来调整架子，让动作尽量的稳定，可靠，在行拳中逐渐体会太极劲的缠绕折叠！
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2016/8/9
陈式太极十九式是由陈小旺大师创编的陈式太极拳入门套路。其套路短小精悍，非常适合入门的太极拳友学习。对于刚入门的拳友来说，练习套路首先在记住动作，因为教学者和学习者基本功能力不同，一味的模仿容易出现各种问题，诸如膝盖疼，腰疼，脖子酸，脚踝不舒服等。在学拳早期先记住套路的动作，以高架子的状态进行学习，进入练拳中期则需要老师帮助来调整架子，让动作尽量的稳定，可靠，在行拳中逐渐体会太极劲的缠绕折叠！