马老师室内教太极
2016/7/26
客户评价:我们一直在太极缘会所跟马老师练习打太极，这么多年也没断过，太极缘的老师为人谦和，教学员打太极既细心又有耐心，认真负责。太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。我们都很喜欢太极，更感谢太极缘养生馆。
2016/7/26
客户评价:我们一直在太极缘会所跟马老师练习打太极，这么多年也没断过，太极缘的老师为人谦和，教学员打太极既细心又有耐心，认真负责。太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。我们都很喜欢太极，更感谢太极缘养生馆。